Że ktoś się obrazi.
Odsunie.
Przestanie dzwonić.
Wybierze kogoś innego.
Więc mówisz:
„Dobrze.”
Chociaż chciałaś powiedzieć „nie”.
Piszesz wiadomość i kasujesz połowę,
żeby przypadkiem nie zabrzmieć zbyt ostro.
Nie mówisz, że coś Cię zabolało,
bo nie chcesz robić problemu.
Zgadzasz się na więcej, niż naprawdę chcesz dać.
Wycofujesz się
pierwsza.
Nie pytasz.
Nie próbujesz.
Nie pokazujesz, że Ci zależy.
Bo jeśli nie wyciągniesz ręki,
nikt nie będzie mógł jej odrzucić.
Odrzucenie nie zawsze wygląda
jak odrzucenie.
Czasami wygląda jak bycie „bezproblemową”.
Jak ciągłe zastanawianie się,
czy ktoś nie jest na Ciebie zły.
Jak potrzeba tłumaczenia swojej decyzji przez pięć minut.
Jak zostawanie w relacji, pracy albo sytuacji
dużo dłużej, niż naprawdę chcesz.
Sprawdzasz telefon i zastanawiasz się:
„Dlaczego jeszcze nie odpisał?”
Albo zmieniasz siebie odrobinę przy każdym człowieku,
żeby zwiększyć szansę, że zostaniesz zaakceptowana.
I właśnie dlatego warto zobaczyć tę ranę
nie jako kolejną etykietę,
ale jako
mechanizm, który można zacząć rozpoznawać.
RANA ODRZUCENIA
Zobacz, gdzie lęk przed odrzuceniem
podejmuje decyzje za Ciebie.
Podczas masterclass przyjrzymy się temu,
jak doświadczenie odrzucenia może wpływać na:
RELACJE
GRANICE
POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI
DECYZJE
KOMUNIKOWANIE POTRZEB
POKAZYWANIE SIEBIE
Nie po to, żeby znaleźć kolejną rzecz,
którą trzeba w sobie
„naprawić”.
Po to, żeby następnym razem zauważyć moment,
w którym stary mechanizm właśnie przejmuje kierownicę.
I mieć możliwość
odpowiedzieć inaczej.
Ta masterclass może być dla Ciebie,
jeśli…
✦ często zastanawiasz się, co inni o Tobie pomyślą,
✦ trudno Ci powiedzieć „nie” bez poczucia winy,
✦ bardzo mocno przeżywasz czyjeś wycofanie lub milczenie,
✦ unikasz trudnych rozmów,
✦ potrzebujesz upewniać się, że między Tobą a drugą osobą „wszystko jest dobrze”,
✦ czasem rezygnujesz z siebie,
żeby nie ryzykować utraty relacji.
Nie musisz odnajdywać się we wszystkim.
Czasami wystarczy jedna scena,
którą znasz aż za dobrze.
RANA ODRZUCENIA
Dostęp w dowolnym momencie.
Po kliknięciu przejdziesz do bezpiecznej płatności Stripe.
Jedna rana nigdy nie istnieje
w oderwaniu od reszty życia.
Łączy się z tym, jak myślisz, co czujesz,
jak reaguje Twoje ciało,
jakie tworzysz relacje
i jakie podejmujesz decyzje.
Jeśli czujesz, że nie chcesz pracować już tylko
z jednym fragmentem siebie,
możesz poznać
Alchemię Życia
,
mój roczny proces integracji.